Lifestyle - December 29, 2022

Rimanere in forma durante le feste con le migliori tisane in vendita su Amazon

Durante le festività, si sa, è molto facile lasciarsi andare con cibi della tradizione e bevande caloriche e dimenticare l’importanza di mantenere una sana forma fisica. Tuttavia, conosciamo moltissimi modi easy per rimanere in forma anche durante le feste, come bere tisane e fare sport.

LE TISANE 

Le tisane sono difatti in grado di disintossicare il nostro corpo e mantenere altissima l’idratazione. Inoltre ci aiutano a ridurre lo stress accumulato nell’organizzazione di cene e pranzi e a migliorare il sonno. Alcune tra le tisane benefiche in commercio sono a base di erbe come il tè verde, la camomilla e la menta, in grado di stimolare il metabolismo.

QUALI SONO LE MIGLIORI TISANE DA ACQUISTARE SU AMAZON?






LO SPORT

Fare sport durante la Holiday Season è un ottimo modo per mantenere la forma fisica. Basta pochissimo, una breve passeggiata – in mare, montagna o campagna – oppure una sessione di yoga possono fare la differenza. Cercare di fare attività fisica ogni giorno, anche se solo per pochi minuti, può aiutare a mantenere il nostro metabolismo attivo e a bruciare tutte le calorie assunte in questi giorni. È molto importante mangiare in modo equilibrato, cercare di includere una varietà di frutta, verdura e proteine nei vostri pasti e di limitare gli alimenti trattati e altamente elaborati.

Così, bere tisane e fare sport durante le festività può aiutarvi a rimanere in forma e a sentirvi più energici e sani. Non dimenticate di prendervi cura di voi stessi anche durante i periodi di festa, e non esitate a consultarvi con professionisti dell’alimentazione e del fitness per ulteriori consigli su come rimanere in forma.

Top 5
Haier: la cucina del futuro alla Milano Design Week
Durante la Milano Design Week, Haier, il marchio numero uno a livello mondiale nel settore dei grandi elettrodomestici, ha presentato […]
La nuova collezione Pre-Fall di Louis Vuitton
  Tenutasi nel sontuoso Long Museum di Shanghai, la sfilata Pre-Fall 2024 di Louis Vuitton ha segnato un momento epico […]
Conte: una storia di passione, tradizione e innovazione alla Milano Design Week
La Milano Design Week, si sa, è uno tra gli eventi annuali più attesi, celebra valori come innovazione e creatività […]
Tra marmo e design: la bellezza delle imperfezioni di Sagevan in collab con l’architetto Simone Micheli
Fondata dalle famiglie Gemignani e Vanelli di Carrara, Sagevan ha raccontato per decenni l’affascinante universo del marmo. Difatti, questa azienda […]
Tutto quello che c’è da sapere sulla Milano Design Week
La Milano Design Week, si sa, è finalmente tornata in grande stile, incantando tutti gli appassionati del design (ma non […]
Non ci sono contenuti in archivio da mostrare